ダイエットにつきまとう疑似科学
そういえば昔血液型ダイエットってありましたよね？
ブックオフに行ったら、たまたま血液型ダイエットの本をみつけ、突然思い出しました。
どうやら今はこの血液型ダイエットは根拠がないものとされています。
血液型ダイエットは、血液型によって食べていいものと食べてはいけないものを分けるダイエットです。
例えば「O型の人は肉を食べても太らない」といった感じです。
血液型によって食べるべきものを判別して、太らないものだけを食べればダイエットできるというのが血液型ダイエットです。
ですが、あまりにも科学的な根拠に乏しく、今では完全に否定されています。
血液型ダイエットに真面目に取り組んだ人は今頃涙目でしょうね。
一時期は多くの雑誌に掲載されていたと思います。
ダイエットに少しでも興味のある方は一度は目にしたことでしょう。
これと似たようなのが酵素ダイエットです。
酵素がダイエットにいいという話が昔流行りました。
ですが酵素自体が体の中で正しく機能するかどうかは実はよく分からないんだそうです。酵素系のサプリやドリンクっていまだに売れまくっているらしいですね。
いまだにダイエットサプリを調べると5年前に発売されていた商品に出くわすことがあります。
う～～ん。
変なダイエット方法が出ては消えを繰り返すのは「楽して痩せたい！」という気持ちの表れなんでしょうかね～。
だからこそ、それっぽいダイエットに飛びついてしまう・・・。
気持ちはすっごいわかります。
かく言う私も「ブルーライトカット眼鏡」をかけてこの記事を書いてますから(笑)※
