人間の体型ってわからないものですね。 昨年まで同じ部署で働いていた方と2か月ぶりに再会しました。 久しぶりに会ってみてびっくり。 ものすごくお腹が出ていたのです。 彼は30代半ばの男性でもともと痩せ型のほうでした。 極端に太ったり、逆に突然痩せた…

いよいよ本格的に暖かくなってきました。 20°を超える日も多くなり始めました。 普通に家の中にいるだけで汗ばむ日が多くなりました。 嫌だなーと思いますが、それでも暖かくなるといいこともあります。 それは汗をかけるということです。 汗をかくこと自体…

そういえば昔血液型ダイエットってありましたよね？ ブックオフに行ったら、たまたま血液型ダイエットの本をみつけ、突然思い出しました。 どうやら今はこの血液型ダイエットは根拠がないものとされています。 血液型ダイエットは、血液型によって食べていい…

そういえば、突然こんな事を思い出しました。 今から30年近く前の話です。 体に塗って、もみもみする塩が売られていました。 揉んでダイエットする塩？ これはダイエットに使う塩で、 その塩を体に塗って、、、 もみもみして、、、 シャワーで流すだけ！ と…

食事には特に注意をしなければいけないとはわかっているんですが、どうしてもラーメンだけはやめられません。久しぶりに食べに行ったお気に入りのラーメン屋、、、、めちゃくちゃ旨かったです！ 何でこんなに美味しいのか、、、久々に入っただけあって感激も…

このブログを見ている人はきっとダイエットに興味がある人だと思います。ダイエットっていろんなやり方があると思います。サプリひとつとってみても、どんな成分がどのように体に作用するのか興味を持って調べ始めた。すると思いもよらない事実が次々と明ら…