月に20食ラーメンを食べて3キロ太ったのに１日で体重を戻した話

ラーメンはやばい！すぐに太れる！

あなたはラーメンが好きですか？
私はラーメンが大好きです。
昔ラーメンの激戦区である神田に勤めていたことがありました。
せっかくなのでラーメン屋巡りをしていました。
幸せな時間ではあったんですがおかげで 3キロも太ってしまいました。
でも大丈夫です！
ラーメンで増えた３kg程度なら一瞬で戻せる方法があります。

月に20食ラーメンを食べて3キロ太った話

ラーメンは本当に美味しいです。
一緒に仕事をしていた仲間もラーメン好きだったので、さらにラーメン屋巡りに拍車がかかりました。
つけめん、家系、二郎インスパイア・・・
とにかくなんでも行きました。
当然デブ飯大好きな私にとって普通盛りでは我慢できません。
決まって大盛りを頼んでいました。
神田にいたのは1か月だけだったのですが、その間に20食ラーメンを食べました。
20食というのは、神田での勤務日数とイコールです。
毎日ラーメンでした。
そのおかげで３kgも太ってしまいました。

３kgを１日で戻した方法

３kgを１日で戻した方法・・・
なんだと思います？
ダイエットサプリでも始めた？

いえいえ・・・

超走りました！！
２０Kmランニングしたあと、熱いお風呂に入り、ひたすら汗を流しました。

これだけです。
身体に溜まった余計なものはこれだけで落ちます。
水分が抜けただけと思われるかもしれませんが、この日以降も体重は一定でした。

まとめ

健康には悪いと思います。
でも、ランニングとお風呂で身体をリセットすることは可能です。