「おなかのポチャポチャ音」の正体はアレ！

軽くおなかをたたくと、ポチャポチャと音がするということはありませんか？
今回はダイエットとは少し話がそれてしまうのですが、冷えに関する症状の一つである、「おなかのポチャポチャ音」について調べてみました。

「おなかのポチャポチャ音」は女性に多い

化粧品メーカーで有名はDHCが医薬品を販売していることはご存知でしょうか？
YouTubeでたまたま見かけた動画の中に気になったアンケートがありました。
「軽くおなかをたたくと、ポチャポチャと音がしますか？」
その動画では男性のコメンテーターはピンと来ていないようでしたが、女性のコメンテーターは「おなかのポチャポチャ音」があるとのことでした。
どうやら女性に多い症状のようです。

「おなかのポチャポチャ音」の原因は冷え

女性に症状が多くみられる理由に、女性のほうが冷えやすいからという理由があります。基礎代謝が低く、体が冷えやすいと、体に水を溜め込んでしまいます。
「おなかのポチャポチャ音」は実は胃の中にたまった水分の音です。
「おなかのポチャポチャ音」がある人は、体に水分を溜め込みやすいタイプで体がむくんだり、胃以外の臓器にも水分がたまりやすいです。

もともと筋力が弱く体に水を溜め込みやすい人は、脚だけでなく臓器にも水分を溜め込みやすくなっているのです。
解消するには基礎代謝を上げるか、体を温める工夫をする必要があります。

まとめ

「おなかのポチャポチャ音」という一見ダイエットには関係なさそうなテーマを取り上げてみました。
特に男性にとっては聞きなれない話だったのではないでしょうか？
「冷え」はダイエットの敵！
自覚症状のある方は要注意です。