大食いの人には無理！？スムージーダイエットの失敗談
あなたはスムージーダイエットをご存知ですか？
味、種類ともに豊富なので 誰でも取り組みやすく 、今やメジャーなダイエット方法の一つと言えるでしょう。
特に女性に人気のダイエット方法です。
スムージーダイエットとは？
スムージーダイエットは置き換えダイエットの一種です。
普段の食事をスムージーに置き換えて、余計なカロリー摂取を抑える狙いがあります。
スムージーダイエットを試したきっかけ
当時私は20代後半でした。
四捨五入すれば30代です。
どうしても「 お腹が出やすくなったなあ」と気にしだすころです。
その時にネットで調べて出会ったのがスムージーダイエットでした。
スリムになった女性が「こんなにも痩せました！」とぶかぶかのジーパンを見せて自慢している EC サイトが 印象的でした。
ただ、スムージーダイエットとは言え種類が豊富です。
どの商品で取り組んでいいのか分かりません。
たまたま自宅近くのドンキホーテでスムージーダイエットのコーナーがあり 、そこで一つ スムージーを購入しました。
飽きが来ないように味が4種類入っているものを選びました。
実際にスムージーダイエットを試してみた結果
スムージーダイエットを試してみた結果どうなったでしょうか ？
結果、スムージーダイエットのスムージーを食べ過ぎてしまい失敗に終わりました 。
なんということでしょうか 、、、。
置き換えダイエットなので普段食べているものをスムージーに置き換えたのは良いのですが、 スムージーが美味しくて、いろんな味を一気に試してみたい衝動に駆られてしまいました。
そのため、一気に2～3種類のスムージーをバクバクと食べてしまいました。
結局、普段とってるカロリーとは 変わらなくなってしまいました。
試しに「 ひとつだけ」と決めて取り組んだ日もありましたが、 空腹感に勝てませんでした。
まとめ
スムージーダイエットはつい食べ過ぎてしまう
元々大食いの人には向かない
