ダイエットはできる!絶対にできる!

アラサーのダイエットブログです。ダイエット経験を成功・失敗含めて赤裸々にご紹介します。

ロードバイク

意外と甘くないロードバイク通勤!

出勤時にできるダイエットメニューといえば皆様は何を思い浮かべますか?・一駅前で降りて歩いて会社に向かう・車通勤をやめて自転車通勤に変える・駅のエスカレーターに乗らず階段を使うなど様々思い浮かべることでしょう。 今回は健康のために自転車通勤し…

VAAMはヤバい!?飲んで運動した衝撃の結果!

あなたはVAAMというドリンクをご存知ですか。VAAMは、脂肪を燃焼させる働きのあるドリンクで脂肪を分解してエネルギーに変えることを謳い文句に販売されています。そのため、運動する前にVAAMを飲むとかなり体が温かくなり、脂肪が分解されてる感じかわかり…