水分の摂りすぎは体に毒です。水分は体を冷やすからです。逆に水分を体の外に出すと人間は体を温めることができるようになります。 そこでオススメしたいのが紅茶を飲むことです。紅茶は利尿作用があり、体を温めることが分かっています。でも同じ利尿作用で…

冷えは肥満の元！寒いのみ無理しても風邪を引くだけ・・・・。分かっちゃいるけど無理をしたいお年頃です。今日は、脚に力を入れれば指先の冷えがとれるのか実験してみました。 冷え冷えの駅で40分待たされた！ 出勤時に人身事故があり、駅で40分待たされる…