皆さまはダイエット継続できていますか?私は武漢肺炎の外出規制への配慮でランニングができていません。ランニングができない時のために筋トレを始めていた事が幸いしました。毎日できるメニューを考えておくことの大切さを改めて実感しました。今回は屋内…
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