本格的にスクワットを日常タスクとして取り組んでから3日が経ちました。 今回はスクワットを日曜タスクとして取り組む際に気づいた点をまとめてみました。 短時間で取り組める 私の場合10分間で100回ほどスクワットすることができます。 本格的に取り組んだ…
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