ついにプロテインで筋トレ生活を開始しました。 使うのは先日購入したビーレジェンド「一杯飲んどコーラ味」です。 体の衰えは足からくる 先日父からこのような話を聞きましたこれは父の同級生の話です。 父はすでに60代ですが、そこまで年寄りというわけで…
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