あなたはダイエットは順調ですか?私はかなりさぼり気味です。そのため、久しぶりにガッツリ筋トレをすることにしました。しかしながら相当なまっていたようです。かなり大変でした。 ポイントはフォームを維持して行うこと 筋トレのポイントはフォームを維…
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