外出規制があるとダイエットしたい人にはきついですね。それなりに食事には気をつけていたつもりですが、次第にお腹が出てきました。特に私の場合交代勤務なので、体調管理が重要になってきます。そのため無理にダイエットすることはできません。今回は日々…
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