ランニングが趣味なら一度は行ってみたい42.195km のランニング。42.195キロは大変な距離です。根性だけでは走りきることはできません。工夫が必要です。そこで今回は42.195km を完走できた時と失敗した時の要因を検証してみました。 ■失敗時の状況 4分半/km…
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