ダイエットにいいと言われるスクワット。職場の同僚を巻き込んで仕事の合間にやってみました。すると、やっぱりデスクワークの人にはスクワットはきついことがわかりました。同時にスクワット運動の思わぬ効果も確認できたのでまとめてみました。 さっそく同…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。