ダイエットのコツって何だと思いますか?私は継続できることがダイエットのコツだと思っています。継続できるという意味では筋トレは最高のダイエット方法だと思います。 それでも私は筋トレに取り組もうと思えませんでした。 同じ筋トレメニューで友達だけ…
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