2020-02-04から1日間の記事一覧
ランニングを再開してから8日目今日も10km走りました。ちょうど10km走ったぐらいで消費カロリーは700キロカロリー程度です。 脂肪を1kg減らすために必要な消費カロリーは7200キロカロリー これはダイエット目的の人にとっては非常にありがたい数値です。それ…
ランニングを再開してから8日目今日も10km走りました。ちょうど10km走ったぐらいで消費カロリーは700キロカロリー程度です。 脂肪を1kg減らすために必要な消費カロリーは7200キロカロリー これはダイエット目的の人にとっては非常にありがたい数値です。それ…