目標ってどのように定めていますか? 私は今まで目標を決める際は適当でした。 しかし、適度な目標となる人がいると取り組みやすいです。 初心者は目標を決めにくい 初心者は何を目標にしていいのか分かりません。 例えば、ランニングを始めたての人が1日何…
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