スクワットを一気にやろうとして失敗したお話は前にしました。 そこで今回はスクワットを一旦100回で切り上げ、少しインターバルを置いたらもう100回できるのか実験してみることにしました。 休憩時間の目安は10分ほど。 それでは実験スタートです! スクワ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。