知人からダイエットの面白い話を聞きました。体重を減らすだけではダメで、健康的に減らす必要があるというお話です。その方がこだわっているのは「体重がどのくらい減ったか」ではなく「身体のシルエットが変わったか」という所。今回は体重だけ減らすダイ…
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